福知山フルマラソン完走✨
ブログを見ていただき、ありがとうございます😊
滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室🎵
《ヨガハウス りた》インストラクターnoriです🧘♂️
11/23の祭日は『福知山マラソン』へ行ってきました〜🏃♀️💨
スタートの時は天候も良く、暑いぐらい☀️
天候に恵まれ、良かった^ ^
出足好調で、快適に走れ
目標のサブ3.5 いける⁈⁈
ところがっ‼️😱
15キロを過ぎた辺りから、突然の土砂降り☔️☔️☔️
しかも強風🌪🌪🌪
全身ずぶ濡れになり、身体が冷え
中間地点を過ぎた頃には、身体が硬直…
虹が出て🌈キレイでしたが…
そんな心の余裕もなく‼︎
身体が冷えきり、手足が思うように動かせず、死ぬかと思いました😱💧
エイドステーションで、スイーツを食べまくり🍭🍰🍬🍫🍪🍩
暖かいスープや、おしるこを飲みまくり
何とか生き返れて、無事にゴールへ
本当ボランティアの皆さんに感謝です✨
ありがとうございました😊
目標タイムには及びませんでしたが
自分なりに頑張れたし、トラブルがありながらも、無事にフルマラソンを走り切れたことに
何とも言えない「達成感」を感じました
スタッフの方や、ボランティアの皆さんの支えがあってからこそ
マラソンを楽しめる事に、改めて感謝する日でした😌
そして、明日からまた
ヨガレッスンに励みます✌️✨
ヨガは、ランニング後の筋肉痛を和らげたり
回復力を高める効果があります
ランナーの方、まずは気軽におウチでヨガしてみましょう🎵
《ヨガhouseリタ》nori
♪♪体験レッスン受付中♪♪
・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨
☆ おうちレッスンならではの
アットホームな雰囲気で、リラックスしてヨガを楽しめます🎵
☆ お友達のウチへ遊びに行く感覚で
お気軽にどうぞ😊
【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
皆さまのご予約、心よりお待ちしてます🧡
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