春こそヨガで『デトックス』
身体の硬い方も、初心者の方も安心して受けていただける
滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室🍀
《ヨガhouseリタ》noriです🎵
暖かな気候が続き、あちこちで桜が咲き始めてきましたね🌸
『春』は、新陳代謝が活発になる時期なので
デトックスに最適な時期でもあるんです‼︎
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この時期に、デトックス効果のある『ヨガ』をするのがオススメ(^_-)♪
冬の間、身体は寒さに備えて、脂肪を溜め込む季節でしたが…
春になり、暖かくなると
今まで溜め込んでいたものを外に出そうと
エネルギーも活発になり始め、代謝が促進されます
寒さで縮こまっていた身体が
緩んで、伸び伸びと動きやすくなるこの時期
『ヨガ』で無理なく身体を動かし
代謝を上げて、不要な脂肪、溜まった老廃物を流し、デトックスしましょう‼︎
『ヨガ』で身体を緩め…心も緩め…
心身のバランスを整え、健やかで笑顔の毎日を💕
・運動不足やダイエットが気になる方
・肩コリや腰痛、冷え性など体調不良を感じる方
♪♪体験レッスンしてみませんか♪♪
・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨
自宅レッスンの《ヨガhouse リタ》は、超少人数制なので
周りを気にせず、自分のペースでできます♪
・「ヨガやってみたいけど、スタジオに行くのはちょっと…」
・「身体が硬いから、恥ずかしい…」
・「私だけついていけなかったら、どうしよう…」
と躊躇されてる方！
♦︎一人一人に合った丁寧なレッスンを心がけてます
安心して、気軽にお越し下さいね♡
【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
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