ライオンキングのポーズ⁉︎
滋賀県彦根市、東近江市、長浜市を中心に活動してます
彦根ヨガ教室
【ヨガhouse リタ】インストラクターnoriです❣️
梅雨時期、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
身体のダルさが出てきてませんか？
そんな身体のダルさを吹き飛ばす『ヨガポーズ』
【ライオンキングのポーズ⁉︎】↓↓
いえいえ、戦士のポーズ1 のつもり（笑）
↑↑ ワンコが重すぎて💦
『腕が痛いー！』と言ってるポーズ（笑）
正しくは…
↓↓↓
力強さとしなやかさのバランスが美しいポーズ✨
胸を大きく開いて、沈みがちな気持ちを前向きに♡
やる気が出ない時、不安定な気持ちのリフレッシュにおすすめ✨
脚・腰の強化にも繋がるので
ランニングなど、スポーツされてる方の準備運動にも適してますよ👌
土台の安定感と、カラダの前面の伸びを感じながら行ってみてください♪
※注意点※
・膝が踵より前に出ないように注意してね(＾ｰ^)
《ヨガhouseリタ》nori
♪♪体験レッスン受付中♪♪
・一回¥1,500➡︎初回に限り¥1,000❣️
運動不足を感じる方、ダイエットしたい！
などとお考えの方❣️
自宅レッスンならではの、アットホームな雰囲気なので
お友達の家へ遊びに行く感覚で、お気軽にお越しくださいね♡
【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
最後までお読みいただき、ありがとうございました🧡
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